Cuidado de Su Aparato Para Dormir
Su aparato oral sostiene con suavidad su mandíbula hacia adelante mientras duerme, manteniendo abierta su vía respiratoria para que respire mejor y deje de roncar. Toma un breve periodo de adaptación, y el uso constante cada noche es lo que le da mejor sueño y mejor salud. Aquí le explicamos cómo usarlo y cuidarlo.
Acostumbrarse a Él
- Úselo cada noche. El uso constante es lo que da el beneficio a su sueño y salud.
- Saliva adicional o molestia leve de mandíbula las primeras mañanas es normal y se asienta en una o dos semanas.
- Los ejercicios de mandíbula en la mañana que le mostramos ayudan a que su mordida se sienta normal tras quitarlo.
Limpiarlo
- Cepíllelo con suavidad con un cepillo y agua fría cada mañana. Sin pasta dental, que lo raya.
- Déjelo secar al aire antes de guardarlo en su estuche.
- Limpieza profunda con un limpiador de dentaduras o aparatos, según se indique.
Qué Esperar
- Su mordida puede sentirse rara por unos minutos cada mañana. Los ejercicios ayudan a que se asiente pronto.
- Mejor sueño y menos ronquidos son la meta, díganos cómo duermen usted y su pareja.
- Nada de agua caliente ni dejarlo en un carro caliente. El calor lo deforma.
- Manténgalo lejos de las mascotas. ¡A los perros les encanta masticarlos!
Llámenos Si
- Su mordida sigue rara entrado el día o se siente cambiada de forma permanente.
- Dolor de mandíbula, de dientes o chasquidos que no se calman.
- El aparato ya no ajusta, se agrieta o se siente flojo.
- Sigue roncando o no duerme mejor tras el periodo de adaptación.
Por Qué el Uso Constante Importa Tanto
La apnea del sueño sin tratar se relaciona con enfermedad del corazón, presión alta y fatiga diurna. Usar su aparato cada noche no es solo por los ronquidos, protege su salud a largo plazo.
- Úselo todas y cada una de las noches, incluso al viajar. El beneficio viene del uso constante.
- Manténgalo limpio y lejos del calor para que dure y siga ajustando bien.
- Acuda a sus controles para revisar el ajuste, sus resultados y su sueño con el tiempo.
¡Úselo cada noche y protege tanto su sueño como su salud a largo plazo!
¿Tiene preguntas sobre su aparato para dormir? Llame al consultorio cuando quiera. ¡Estamos aquí para usted!
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