Cuidado de Su Terapia de ATM
Estamos tratando su ATM, la articulación de la mandíbula, para aliviar el dolor, los chasquidos y la tensión por apretar, rechinar o esfuerzo de la articulación. Su aparato y estos hábitos trabajan juntos para descansar y reposicionar la mandíbula. Sanar la mandíbula toma constancia. Aquí le explicamos cómo lograr alivio.
Usar Su Aparato
- Úselo como se indica, a menudo de noche, para descansar la mandíbula y proteger sus dientes.
- Puede sentirse raro al inicio. Eso se asienta en una o dos semanas.
- La constancia es clave, la mandíbula mejora con uso constante, no ocasional.
Descanse la Mandíbula
- Alimentos suaves en los brotes. Corte la comida pequeña y evite lo duro o chicloso como chicle y carne dura.
- No abra mucho, contenga los bostezos y evite morder alimentos grandes.
- Mantenga la mandíbula relajada, dientes algo separados, labios juntos.
Aliviar el Dolor
- Calor húmedo relaja los músculos tensos. El hielo calma el dolor agudo o la hinchazón.
- Estiramientos suaves de mandíbula como le mostramos, si se los indicaron.
- Antiinflamatorios como ibuprofeno ayudan si son adecuados para usted.
Llámenos Si
- Su mandíbula se traba abierta o cerrada, o no puede abrir o cerrar normalmente.
- El dolor es fuerte o empeora rápido a pesar del aparato y el cuidado.
- Su mordida se siente muy distinta de repente, o el aparato lastima sus dientes.
- Cualquier cosa que le preocupe sobre su avance.
Cómo Lograr Alivio Duradero
La mejoría de la ATM viene de descansar y proteger la mandíbula con constancia, no de una sola solución. Los hábitos constantes son lo que calma la articulación y los músculos con el tiempo.
- Use su aparato como se indica y mantenga los hábitos de descanso de la mandíbula, incluso en los días buenos.
- Tenga paciencia, la mandíbula es un sistema de articulación y músculo que sana gradualmente con cuidado constante.
- Acuda a sus controles para ajustar el aparato y su plan conforme mejora.
¡Sea constante y trabajaremos juntos para que su mandíbula esté cómoda de nuevo!
¿Tiene preguntas sobre su terapia de ATM? Llame al consultorio cuando quiera. ¡Estamos aquí para usted!
Click here for English
